月度归档： 2022年9月

　　后来，我开始跑了，很慢很慢地跑。上网查找的锻炼方案，从短程开始，通过不断加大Nuó度的Pèi速，学会的节奏。如果有人问我，我仍会告诉他，这还是我无法爱上的运动，不过是对意志力锻炼的追求，迫Shǐ我跑起来。担心一旦停下来，便会忘了怎么动起来，因此Píng日跑、出差也跑，运动笔记不敢闲下来。

　　在这么多个锻炼的日子之后，我开始走上路跑之路，完成了多年来的第一个5km山路。我丢掉了大学时代想要透过“与Zì己对话”De想像，现在更倾Xiàng于“专注”，专注在呼吸与脚步之间的节奏，专注于姿势，专注得如何不做过多的思考，如何用意志力控制身体像器械一样不断运转。

　　跑起来，我收获的不是当初浪漫的想像，而是一场场Zì己跟自己的较劲。慢慢地，一步步去完成每一段路。

　　直播吧8月11日讯 据《》报Dào，瓦伦西亚De中场引Yuán还没有结束，加图索很清楚，阿图尔是球队的首要Rèn务，不过尽管已经与球员达成原则性协议，但俱乐部的经济ZhuàngKuàng使得这次转会变得非常微妙。

　　俱乐Bù几天来一直努力说服球员在财务方面让步，以便在非欧盟球员离开后Lì即将其签下，但这仍是一项复杂的操作。对加图索来说，阿图尔仍然是第一选择，但如果瓦伦西亚最终无法适应这一点，他们也有其他选择。

　　这名球员就是哈里-温克斯，他并不在孔蒂计划当中，但由Yú没有收到重要转会报价，他Jiāng被热刺租借出Qù。温克斯也接到了桑普多利亚的电话，他知道将在那里成为中场重要角色之一，但为等待瓦伦西亚，他拒绝了这一提议。

　　Zài2021年，温克斯就Shì瓦伦西亚的选择之一，而Qiě经济方面这是可行的，Rè刺愿意在不收取Zū借费的情况下将Tā租借出去。在融Rù方面也没有问题，因为温克斯会说西班牙Yù。不过球员知道他在瓦伦西亚的引援次序上排Zài第二位，他已经等了几个星期了。

　　（马东宇）

　　球天下8月22日讯，根Jù英国媒体《90min》的Bào道，英超球队阿斯顿维拉已经与英冠沃特福德队就队内边锋伊斯梅Lá·萨尔达成了一份2500万英镑转会协议，阿Sī顿维拉即将签下边锋伊斯梅拉·萨尔。

　　这位塞内加尔国Jiǎo缺Xí了周六球队在英冠对阵普雷斯顿的比赛，这场比赛最终以平局收场。球队边锋萨尔仍然有很多潜在的追求者，维拉渴望以2500万英镑的价格快速完成交易，并且在交易中附带浮动条款，以避免球队转会计划陷入困境。在沃特福德与普雷斯顿的英冠比赛之前，沃特福德主教练罗伯·爱德华兹就声称俱乐部没有收到关于萨ěr的报价，并补充说他De缺席与身体状况有关。

　　爱德华兹表示：“情况很清楚。我们没有收到任何人的出价。因此，就任何此类转会传闻可言，这就是他现在所处的俱乐部。他在昨天训练中，在身体状况方面出现了一Xiē问题，我们发现了这个问题，这很好。因此，我们Jiāng继续关注和评估他。

　　萨尔即将离队对沃特福德来说是另一个打击，球队希望在上赛季掉入英冠后，本赛季能过升级成功。沃特福德上周失去了前锋伊曼纽尔·丹尼斯，球员转Huì到了诺丁汉森林。纽卡斯尔也渴望签下沃特福德的年轻球员若昂·佩德罗，纽卡斯ěr的报价已经被沃特福德拒绝了两次Liǎo，Wò特福德要求TāMén为这位年轻巴Xī球员Zhī付3000万英镑。

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　　阿拉Wéi斯Qiú队的主场是门迪Suǒ罗察球场，非常大，可容纳2万人。同时球Duì也在21/22西甲打球。我们来看Kàn球队的阵容。

　　阿拉维斯足球俱乐部成立于1921年，位于西班牙北部巴斯克自治区维多利亚。

　　球队历史上最Huī煌的成就是在2001年欧洲联Méng杯决赛中以4-5输给利物浦。

　　2016年5月29日，阿拉维斯率先晋级乙级联赛，距离上次在西甲联赛已经10年了。

　　阿贝拉多-费尔南德斯于2021年1月重返俱乐部，取代马钦担任阿拉维斯一线队主教练。

　　4月，阿拉维斯在29轮过Hòu积23分，排Míng西甲积分榜倒数第一位，距Tuō离降级区还Chāi4分。

　　阿拉维斯在Shū给塞尔塔后解雇了阿韦拉多·卡列哈担任主教练。

　　以上是阿拉维斯队的Zhèn容，成立后会时不时的爆冷，给观众带来惊喜。

　　当前大家Duì于Sī坦尼斯拉Fú·谢尔盖耶维奇·沙塔林都是颇为感Xìng趣的，大家都想要了解一下斯坦尼斯拉夫·谢尔盖耶维奇·沙Tǎ林，那么小美也是在网络上收集了一些关于斯坦尼Sī拉夫·谢尔盖耶维奇·沙塔林的一些信息来分享给大家，希望能够帮到大家哦。1、斯坦尼斯拉夫·谢尔盖耶维奇·沙塔林。

　　2、1934年生于列ZhùGé勒Zhōu的普希金城。

　　3、毕业于国立莫斯科大学经济系。

　　本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　直播吧8月16日讯 阿尔及Lì亚媒体《LGDF》消息，雅辛-阿德利Hé奥亚尔将入选阿ěr及利亚国家队的9月大名单。

　　阿尔及利亚主帅贝尔马迪在Bù久前承认：“的确会有相Guān考虑，决定会在晚些时候作出。我们不是在指责当前Zhèn容Zhōng的任何人，只是为了让国家队变得Gèng强”。而该媒体透露，新名单中将包括雅辛-阿德利和奥亚尔。

　　雅辛-阿德利和奥亚尔均有阿尔及利亚血统并持有第二国籍，奥亚尔在今夏还曾前往阿尔及利亚度假，而雅辛-阿德利则相对更为低调，但同样愿意效力阿尔及利亚。他们的加盟，将让当前本纳赛尔领衔的ē尔及利亚中场变得更加强大。

　　值得一提的是，奥亚尔曾为法国队出战过友谊赛，但他此后难以获得法Guó队的征召。奥亚尔Hěn可能将在今夏由里昂转会诺丁汉森林，这YěJiāng有助于他转换会Jí，为阿尔及利亚效力。

　　（richard）